

Göbek yağlarınızı eritebilmek için her gün düzenli olarak spor yapmalısınız, eğer mümkün ise bir spor hocasından yardım alabilirsiniz.
Zayıflamak için yapılması gerekenler
* Hedefiniz boyunuza uygun ideal kilo olmalı .
* Şişman ve kiloluysanız, önce kilo artışını önleyin.
Ardından kilo kaybetme hedefiniz olsun. (daha fazla…)
30 gram ayrık kökü
30 gram arpa
30 gram mısır püskülü (daha fazla…)

















Önemli uyarı : Hekiminizin verdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız. Buradaki uygulamayı bir destekleyici olarak kullanınız. Bilmeniz gereken nokta kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır. Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız. Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, buradaki bilgiler ile kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.


