13 Ara 08 Stres-hiperaktivite ve depresyon için

1- Stres ve gerginliğe karş; yeşil çay demlerken içine 3-4 adet tane karanfil atın. İyi bir sakinleştirici ve aynı zamanda yorgunluk gidericidir.

2- Yarım litre suya 5 gr. Kediotu (Valeriana officinalis) koyup 5 dakika kaynattıktan sonra sabah akşam 1 fincan için.

3- Her gün 5 tane badem yiyin ve sabah yüzünüze badem yağı sürün.

4- Depresyon ve hiperaktiviteye karşı 1 litre suyun içine 5 gr tane kimyon ve 5 gr. sarı kantaron koyup 15 dakika kaynatın. Günde 2-3 su bardağı için.